【ダイエット】【409】目指せ100キロ!【FitBoxing2】

409日目

初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。

応援してもらえるとすごく嬉しいです。

よければ一緒にエクササイズをしましょう。

中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササイズを行いましょう。

チャンネル登録お願いします。
https://www.youtube.com/channel/UCzbgckajSz4zxBnXpNMO7OA

●デイリーエクササイズの設定
・目的
 ダイエット

・効果
 全部

・ストレッチ
 あり

・エクササイズ時間
 38分

●インストラクター
 リン

●自動判定
 ダッキング系
 ウィービング系
 ステップ系
 スウェー系

00:38 メニュー

00:57 ストレッチ

05:38 中級コンビネーション1

12:55 トリプルコンビ1

23:14 上級コンビネーション2

35:49 ダッキングコンビ2

42:42 ストレッチ

47:18 総合結果

48:34 次回からのインストラクター

49:15 体重測定

49:23 体型記録

49:43 体重増減

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