【ダイエット】ダイエット企画《1回目》前編

第一弾、ダイエットモニターチャレンジ企画《1回目》前編を配信しました。
今後、【ゆる~く、無理なく、ダイエット】:全21回のプログラムの経過を報告していきますので、お楽しみに!!

目標は!
1ヵ月で体重1kg減、3ヵ月で3kg減、半年で6kg減です!

#ダイエット #エクササイズ #フィットネス

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