【毎日3分】骨盤矯正の〇〇倍効く！産後の腰痛・尿もれ・ぽっこりお腹を改善させる３ステップ骨盤底筋群エクササイズ【ダイエットにも】

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【経歴】
・岡山県出身
・理学療法士/整体師
・医療現場で約15年勤務、最先端の医療を現在も学ぶ
・全国から約3万人に選ばれた1日5名限定整体院Repla-リプラ-院長

【紹介】
学生時代腰痛によって人生を狂わされ、仕事もプライベートでも大切なものは全て失い、生きる希望さえなくしていました。

そんな時、ある難病を抱える患者様を担当したことで、私の人生は大きく変わりはじめました。

ひとりの方に救っていただいた人間として、今度は私が誰かを救う存在となるために全国の慢性痛に悩む方たちを救う

【目次】
0:00はじめに/注意点
0:37朝・寝起きの腰痛解消法
2:13朝・寝起きの腰痛の原因と解説

#産後 #骨盤矯正 #骨盤底筋

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