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#ダイエット #PFCバランス #1日の食事 今日は栄養士らしく？？ 管理栄養士目指して大学生をしております私りせぴが 家族5人分の食事を作らせてもらいました😋 オムライスの中には、 きのこ嫌いのよしぴさ...

渋い声で、ダイエット始めました！ 今回使用した楽曲はこちらからです↓ https://dova-s.jp/ ・参考にさせて頂いているエクササイズ等 本気で腹回りの脂肪を落とす脂肪燃焼ワークアウト！【1日3分】 ➔http...

@わたなべ由美　フラコアチャンネル

【有酸素運動】1日10分｜静かにマンションで出来る脂肪を燃やすダイエットエクササイズ🔥 #有酸素運動 #運動不足解消 #マンション