356日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...

一緒に健康的なカラダ作りをしていきましょう✨ 【リビングヨガHP】 大阪市福島区でヨガ教室を運営しています。 https://living-yoga.jp/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿...

#キックボクシング #ダイエット #トレーニング 頑張る40代😊

少しずつでもゴールが見えなくても前を向いて歩くのだ～～(*´ω｀*) #ダイエット女子 #ダイエット #アルちゃん #筋トレ #筋トレ女子