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今世界の最新の研究によって栄養学の標識は変わりつつあります。
00:00 オープニング
02:18 食べても痩せるダイエット7つのルール
08:11 「食べながら痩せる方法」を考える
10:02 主食は少なめを心がける
11:15 ベジタブルファースト
12:05 食物繊維の質を選ぶ
12:57 カーボラスト
⬛️YouTube図書館の原稿が読み放題！！
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⬛金川顕教（かながわ・あきのり）のプロフィール
①起業歴１０年、会社７社のオーナー
②公認会計士
③ビジネス書作家、累計55万部、著書43冊
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⬛️YouTube図書館を始めた理由
①読書で人生に革命を起こして欲しい
②老若男女問わず、学ぶこと、読書の大切さを伝えたい
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④「読書で解決しない問題はない」ことを全人類に伝えたい
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このチャンネルでは、私が読んだ書籍の中で、ぜひ世の中の人たちに読んで欲しいと思った書籍を紹介させていただいております。
私自身もこれまで多くの書籍を執筆しており、執筆に携わる皆さまに最大の敬意を払ってチャンネル運営をしていきたい所存です。
動画作成にあたっては、顧問弁護士の指導の下、書籍の内容を解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、くれぐれも皆さまの著作権を侵害することがないよう配慮しております。
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