#ダイエット #あすけん　#モチベ

3日坊主とはもう言わせない！！
ちゃんとレコーディングして
毎日朝くるくる回って
自分で自分のこといつもえらい！って言って、、、

いやーほんとえらい！頑張ってる！！笑

自画自賛していきましょう😂

ダイエットは習慣作り！って思ってるから
レコーディングできてるだけで
私は自己肯定感アップして

モチベ上がっております🤣

ちゃんと消費カロリーも達成して
食事も爆食してない！

それだけでもダイエット順調と言えますね！

生理前でちょっと気持ちも落ちちゃったりするけど
でも良いこと見つけて自分自身で自分を褒めたら

スッキリしちゃう単純なタイプです笑
みなさんも今日も1日ご苦労様です！！！

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