究極のカラダをつくるためには・・・
筋肉をデカくしたり
柔軟性を広げるなどは・・・・

二の次　三の次で
実はあまり重要ではないです。

全身の血流がどれだけ、しっかりと流れているのか？
背骨や肋骨が良い位置で対応した動きができるのか？
内臓の機能が働いているか？

が重要です。
内部を機能的に使えて免疫アップしてくださいね！

@ダイエット　@血流改善　@免疫アップ　　@整体師養成　@若返り　@カラダつくり

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