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0:00​ ダイエット効果を底上げする最新スマートウォッチとは？
0:31 ガーミン最新のダイエット向きスマートウォッチとは？
0:46 2022年に追加された新機能
1:19 ガーミンのウォッチの基本的な機能
2:14 筋トレの計測機能について
2:52 スマートウォッチから確認できるデータ
3:09 決済機能について
3:17 音楽ストリーミングサービスとの連携
3:22 ディスプレイについて
3:40 タバタ HIIT トレーニング 4分
7:44 HIIT トレーニングの計測結果とダイエット効果
8:15 カスタマイズ機能
8:38 お気に入りの機能
9:01 睡眠のトラッキングデータ
9:04 ダイエットに効果的な計測機能
10:04 スマートウォッチの計測データ
10:10 これまで使ってきたスマートウォッチとの違い
11:07 気になる点
11:17 レビューまとめ
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#GARMIN #スマートウォッチ #ダイエット

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💋YUKIKOプロフィール🏊‍♂️

13年間競泳選手　4期連続出場国体選手
全中、インターハイ、インカレ出場

加圧トレーニング
パーソナルトレーナーとして1年半仕事した後、
ヨガインストラクター
女性のための唯一ボディメイクメソッド
ShapesGirlボディメイクトレーナー資格取得
2011年11月に大阪でStudio Realizationを開業

多くのお客様にご利用いただき、
のべ10343人以上ダイエットを指導。

36歳、2015年11月に
1回しかない人生最後にチャレンジしたいと決意
拠点を東京に移す。
　
自身が幼い頃から見た目にコンプレックスを持ち
自信がずっと持てなかった経験から
ダイエットやトレーニング面だけでなく、
健康的な美しい年齢の重ね方を研究、

『美しく、健康的に年齢を重ねる』をモットーに
20代～60代までの幅広い年齢層に向けた、
自分に自信を持ち、元気で愛せる体作りを提案中♡

🏋️‍♀️モットーは「人は自分が諦めない限り必ず変われる」👟

初心者の人でもわかりやすいように、
専門用語をなるべく少なく説明しています☺️🎶

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