いつまでも若々しくきれいでいたいですよね。今日は実は朝食に食べてはいけないものをお伝えします。きっとあなたも普通に食べているものですよ。でも50代からはやめた方がいいです！

#ダイエット　#老ける食事　#太る朝食

月曜日　ダイエット（エクササイズや栄養、病気予防など）
水曜日　老眼、視力回復
木曜日　
土曜日　お顔の事（メイクや顔ヨガ）
日曜日
の週に3～４回配信しています。

☆　プロフィール　☆
ニュージーランド在住中、身寄りもない異国の地で小５と小2の子供を抱えシングルマザーとなりました。
養育費も慰謝料も一銭ももらえず、極貧生活で、1年365日泣かない日がない程
子どもの前で泣いてばかりの毎日を送りました。
ある日、「さんまの笑う御殿」を見て笑った翌日、奇跡的に良いことが起こり
「笑う門には福来る」「泣き面に蜂」の実体験をともに、
毎日笑うようにしていたら、すべてがうまくいくようになりました。
2012年、ニュージーランドに留学エージェントの法人登記をして、不登校生を笑顔に変えるお手伝いをしてきました。(コロナで鎖国中につき休業中)
また、
行政機関で売上アップのためのコンサルを中小企業の社長様へ726件アドバイスをした経験をもとに
売上がつながるデザインでに強いホームページ制作会社を経営しています。
得意分野は主婦、女性向け商材のデザインです。

また、元国際線CAという職歴から
企業研修では、経営者向け、新入社員向けの
コミュニケーションセミナー、マナー研修、メンタル強化、ビジョントレーニング能力アップなど講師としても活躍中

★　インスタ　★
https://www.instagram.com/kay_smile_vt/

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免責事項：このコンテンツは、専門的な医療アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。特定の製品、運動、マッサージについての記述は、病気や症状を診断、治療、治癒、予防するためのものではありません。ご紹介している内容を開始する前に、医師に相談し、すべての安全指示に従うことをお勧めします。このプログラムに参加する場合は、自己責任で参加し、怪我のリスクを負うことに同意するものとします。

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