使用音源 歌っちゃ王様 https://youtu.be/emo8wwMeq1g

保存して習慣化してみよう！ 一緒にできたら🙌イイねとコメントまってます ⁡ では今日も気楽にいきましょう __________________ ⁡ 『簡単にできる #エクササイズ動画 』を 毎日配信してま...

239日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...

腸活のエクササイズをアニメ化してみたらこうなった😆 あそび心で初体験🤣 今回は30秒でお腹まわりの筋肉を刺激してみた 今けっこう効いてきています💦 やっぱり運動大事です&#...