238日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...

福岡のパーソナルトレーニングジム「ボディハッカーズラボ」が運営する「家トレ研究所」。「くびれを作る小技エクササイズ」Shorts動画です。一人ひとりに専属トレーナーがマンツーマンでつき、パーソナルトレーニングはもちろん、...

保存して習慣化してみよう！ 一緒にできたら🙌イイねとコメントまってます ⁡ では今日も気楽にいきましょう __________________ ⁡ 『簡単にできる #エクササイズ動画 』を 毎日配信してま...