231日目 初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。 応援してもらえるとすごく嬉しいです。 よければ一緒にエクササイズをしましょう。 中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササ...

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新しい論文が発表！ しかも国立癌研究センターから 低糖質ダイエットで癌が増えるかも という衝撃の論文が発表されました 今後の研究にも期待です