本気で痩せたい!ドーナツボールで楽しくダイエット

#男女問わず
#ドーナツボールエクササイズ! ドーナツボールひとつあれば いろんなエクササイズを楽しく行うことが出来ます🎵 ほんの3分、 ちょっとキツイ動きですが…確実に効果アリ。 毎日続けましょう! スタジオにてレッスン 又は #オンラインレッスン も承ります。 お気軽にお問合せください! #50代からの ズボラダイエット #大人バレエ #本気バレエ #バレエエクササイズ#筋トレ#バレエストレッチ#バレエトレーニン#ワークアウト #フィットネス #バレリーナ #ばれえしょしんしゃ #自宅トレーニング #だいえっと#体幹 #痩せる #よが #40代#50代 #骨盤矯正 #骨盤矯正ダイエット #ヒップアップ#くびれ #しかくいおしり#sakit #じたくよが #ダンス #りべんじだいえっと #ながら #らくらくだいえっと #痩せたい #下半身痩せ #こつばんのゆがみ #palvic#hipdips #exercise #workout #ballet #stooaging #floorexercise #hipupchallenge #簡単#すぐにやせる#時短3分#朝ストレッチ#昼ストレッチ#夜ストレッチ#ストレッチ#肩こり#骨盤#肩甲骨#ラジオ体操

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