【内臓ダイエット】肝臓エクササイズ
一般社団法人分子整合医学美容食育協会 燕三条支部長
エキスパートファスティングマイスター
【内臓から健康に】
医学に基づいた「ミネラル断食」を推奨しています。
以前、よく耳にしたのが”水断食”、”野菜断食”、味噌汁断食”などでした。
しかし、これらは体を健康にするどころか、かえって体に負担をかける危険があります。
理由は、「人が活動するのに必要な最低限のエネルギーを取れていない」
これに限ります。
こうなってしまうと、断食をしているのに
・頭痛
・全身の倦怠感
・吐き気
などの副作用が強く出てしまいます。
ですが、ミネラルファスティングは、ちゃんとエネルギーを取りながら行うので、安心・安全に断食を行うことができます。
また、色々な酵素ドリンクが出ている中、無添加や無着色を出しているところもありますが、正直これは当たり前のことだと感じています。
その中で、ミネラルファスティングは、デトックスをして頑張ってくれる肝臓の機能を高めてくれるマグネシウムなどの成分がたくさん入っています。
だからこそ、もしあなたが断食に興味があれば、「原材料を見る」ということは、ご自身のお体を守る上でとても大切なことです。ぜひ添加物や保存料は入っていないか？
肝臓の機能を高めてくれるマグネシウムやL-カルニチンなどは入っているか？
確かめてみてください(*^^*)
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