【6分エクササイズ】座ったままできる超まったりダイエット!誰でも簡単!!

今週も『金子先生と一緒に痩せよう!』
第6段です!
先週に引き続き全身運動を紹介していますが
今回は座ったままできるエクササイズになっています。
今週も金子先生と一緒に頑張りましょう!
皆さんからも続々と痩せた報告が届いています。
コメントでどんどん経過報告してくださいね!

0:00〜オープニング
0:50〜exercise1
2:04〜exercise2
3:38〜exercise3
4:27〜exercise4
6:06〜exercise5
6:57〜exercise6
7:42〜exercise7
8:55〜エンディング

書籍について▼
2月2日『奇跡の美痩せマッサージ』と言う本を出版しました!
是非お近くの書店で手に取って下さい!
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現在、井上剛志の予約への問い合わせが多くなってしまった為
ご新規様の受け入れをストップさせて頂いております。
大変申し訳ございませんが、予約状況が落ち着き次第
予約受付を開始させて頂きますので何卒ご理解の程よろしくお願い致します。
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表参道店
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#全身運動#犬のオシっこポーズ#金子先生と一緒に痩せよう

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