動画で紹介して実際使用しているサプリ
減量・ダイエット期以外はアルファリポ酸以外は摂りません

カフェイン
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L-カルニチン
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Rアルファリポ酸
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コエンザイムQ10
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参考文献
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jssmn/54/2/54_85/_pdf/-char/ja
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2779364/
http://coffee.ajca.or.jp/webmagazine/health/doctor/health69

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