女性専門パーソナルトレーナーの池田快人です。

今回は【産後ダイエット】1MIN！子どもみながら簡単にできるヒップアップエクササイズを紹介しています！

恵比寿で女性専門のパーソナルジムを運営しています。MERISE@恵比寿の池田快人です。僕は今までダイエット＆パーソナルトレーニングで20,000kg以上の脂肪を落としてきました。そんな僕が女性向けにダイエットやボディデザイン方法を発信しています！

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【監修記事】
・4yuuu！
3日間で−2kg、更に美肌効果まで！今注目のファスティングの方法
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