全身痩せ4分♪　トランポリンで楽しく脂肪燃焼しましょ～！ 【トランポリンダイエットの特徴】 ポイント①有酸素運動が可能！ ポイント②体幹トレーニングが可能！ ポイント③自宅でダイエットが可能！ ポイント④楽しくエクササイ...

こんばんは、あべです。今日、関東は大雪です….⛄️ 故郷、岩手を思い出しました🥺 ということで今日も「カエル足」ww それぐらい股関節の柔軟性は重要ですɰ...