【ダイエット】2ヶ月で10キロ痩せる筋トレ!簡単エクササイズ!

#shorts #エクササイズ #ダイエット
レベル1〜3までのエクササイズになります。
ご自身のレベルに合わせて行ってみて下さいね!
週に5日10分間程行うだけで痩せます!

自己紹介
2014年8月に株式会社ArCHONを起業
頭がゆで卵の形に似ている事から”ゆでたまん先生”の愛称で親しまれている。
多くの女性に本当の美と自信を与え続け、愛情をもって指導している。
細さだけが美しいと言う日本の概念を変えるべく日々奮闘中。

ボディコンサルジムArCHON:https://archon.jp
ArCHON体験、カウンセリング:https://archon.jp/lp/
ArCHON開発ソイプロテイン:https://archon.jp/koko/

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【体と心のダイエット専門家】ゆでたまん先生(本垢)
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【ダイエット成功マインド】ゆでたまん先生(サブ垢)
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ゆでたまん先生著書:体重計なんて捨てちまえ
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