Katy Perry – California Gurls
最後私たちも思わず笑ってしまうほど
しんどかったですが楽しかったです♪笑
音楽に乗って楽しく一緒にエクササイズしましょ♪
【トランポリンダイエットの特徴】
ポイント①有酸素運動が可能！
ポイント②体幹トレーニングが可能！
ポイント③自宅でダイエットが可能！
ポイント④楽しくエクササイズ・ダイエットができる！
現在トランポリンエクササイズは世界的なブームになっています。
トランポリンは究極の瞬発運動ともいわれ、その運動量はジョギングや縄跳びといった通常の運動の1.5倍にもなります。
おまけに地面や床で行う運動に比べて、脚への負担は約87％も軽減できます！
適度な強度でリズミカルに跳び続ければ、有酸素運動によるダイエット効果が期待できます。さらに着地の際に姿勢をキープする必要があるため、運動中は腹筋や背筋をしっかり使います。これが体感トレーニングとして効果的です。
メンタル面に与える効果にも注目されています。
跳んでるだけで自然と楽しく笑顔になれます。
つまり気持ちが前向きになれるんです！！！
是非皆さんもチャレンジしてみてください！
今後様々なエクササイズを投稿していきますので、
是非チャンネル登録宜しくお願いいたします！
始めたばかりの人はこちらからためしてみてね
↓↓↓↓↓
トランポリンのご購入はこちら
↓↓↓
【楽天】→https://item.rakuten.co.jp/dabada/trampoline/
【Amazon】→https://www.amazon.co.jp/dp/B01MTL5SUF?ref=myi_title_dp
【PayPayモール】→https://paypaymall.yahoo.co.jp/store/dabada/item/trampoline/
【自社サイト】→https://store.dabada.jp/shopdetail/000000000001
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◆DABADA公式オンラインストア
https://store.dabada.jp/
◆TV・雑誌の取材のご依頼 お問合せ先
◆DABADA公式ホームページ
https://www.dabada.jp/
■お問合せ先
daiko@dabada.jp
◆DABADAストア 楽天市場店
https://www.rakuten.co.jp/dabada/
#トランポリン #トランポリンダイエット #トランポリンエクササイズ
#ダイエット#エクササイズ
Follow me!
