72日目
初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。
応援してもらえるとすごく嬉しいです。
よければ一緒にエクササイズをしましょう。
中級、上級のエクササイズが加わり始めたので、自分に合ったエクササイズを行いましょう。
チャンネル登録お願いします。
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●デイリーエクササイズの設定
・目的
ダイエット
・効果
全部
・ストレッチ
あり
・エクササイズ時間
38分
●インストラクター
ベルナルド
●自動判定
ダッキング系
ウィービング系
00:33 メニュー
00:53 ストレッチ
05:29 ダブルコンビ2
12:40 ストレートコンビ1
25:56 中級コンビネーション1
38:27 左右ステップコンビ
45:16 ストレッチ
49:52 総合結果
50:53 体型記録
51:07 体重測定