【超効率4分】意識がダイエット成功につながる!尻トレでキレイなヒップを目指す!

エクササイズで最も大切な「意識」
ダイエット失敗は「意識」にあった!超効率時短エクササイズでキュッと尻トレで美尻を目指す!初心者から上級者まで行える意識づけエクササイズ

その方法とは…

モデル、アーティストを経て自らの経験や知識をもとに、美容、健康、ライフスタイルをトータルアドバイスするビューティデザイナー・サエコ。これまでタレントやモデル他2万人以上にアドバイスを行い、数々の書籍やメディアにも出演してきた実績や経験をもとに、独自の切り口でわかりやすく、そして楽しく紹介します。
また美容やエクササイズだけでなく、他では見れないシーンやトークなども満載!

エクササイズを日常に!意識を変えると全てが変わる!
一緒に楽しみながら行いましょう!

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