お尻エクササイズの効果と効率を爆上げするストレッチを3種類!

今回はお尻のエクササイズを行う前の
ストレッチを3種類ご紹介!

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つくし鍼灸接骨院院長
ファンクショナルローラーピラティス マスタートレーナー
小西剛史によるボディメイク・症状改善のチャンネルです。

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