【ダイエット】医療の国家資格保持者がオススメする60秒の運動!肩甲骨を動かして背中やせ!【エクササイズ】

#ダイエット #肩甲骨はがし #エクササイズ

肩甲骨の周りは、なかなか日常で動かない場所です。肩甲骨を刺激することで、ダイエットにはかなり効果的!

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