16日目

初期体重121キロの主が目標100キロ目指して頑張る動画です。

応援してもらえるとすごく嬉しいです。

よければ一緒にエクササイズをしましょう。

中級のエクササイズが加わり始めたので、

自分に合ったエクササイズを行いましょう。

【感想】
ダッキングをしたときの反応が悪いので、次回からダッキング系の設定をオートに変更します。

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デイリーエクササイズの設定
・目的
　ダイエット

・効果
　全部

・ストレッチ
　あり

・エクササイズ時間
　38分

・インストラクター
　エヴァン

00:39 メニュー

01:00 ストレッチ

05:40 中級コンビネーション2

13:01 アッパーコンビ2

26:25 ストレートコンビ2

36:05 ウィービングコンビ2

43:15 ストレッチ

47:51 総合結果

49:11 アクション説明
　　　右ダッキング

52:21 次回のインストラクター

52:53 体型記録

53:09 体重測定

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