25分のボクササイズ メドレーで全身の脂肪をガッツリ燃焼しよう！

01. 君が好きだと叫びたい – BAAD (第1期オープニングテーマ)
02. あなただけ見つめてる – 大黒摩季 (第1期エンディングテーマ)
03. 世界が終るまでは… – WANDS (第2期エンディングテーマ)
04. 煌めく瞬間に捕われて – MANISH (第3期エンディングテーマ)
05. ぜったいに 誰も – ZYYG (第2期オープニングテーマ)
06. マイ フレンド – ZARD (第4期エンディングテーマ)

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【痩せる】ゲーム感覚ボクシングで 脂肪燃焼 ＆ 腕痩せ

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▶音源：
・SLAM DUNK スラムダンク 全主題歌アニソンメドレー
　 Openings & Endings Full Anime Songs Mix
　https://www.youtube.com/watch?v=pHmAzU2d14U
・【ZARDカバー】テレビ出演で話題！スラムダンク主題歌『マイ フレンド』を歌ってみた |
　　covered by 柴山サリー (歌詞付き・フルver.)
　　https://www.youtube.com/watch?v=d9SeHYgyZGs
・【スラムダンク】世界が終わるまでは…/WANDS【covered by AnaGram】
　　https://www.youtube.com/watch?v=s6R9vSJ1cMM&t=176s

▶超オススメ動画
■有名曲に合わせて楽しく運動しよう♪（初心者の方にオススメ）
　[ ボクササイズ ] 夜に駆ける YOASOBI
　⇒ https://www.youtube.com/watch?v=O8OvEbCbObo
　[ ボクササイズ ] アニソンメドレー（激ハードver）
　⇒ https://youtu.be/Ly94FXbX7cI

■激しく運動したい方にオススメ♪滝汗間違いなし！！
上級者向け 激ハード🔥
⇒ https://www.youtube.com/watch?v=SIOil8K1lz4&list=PLddLdSyW7pecmYFEHSMX05dlbXS271Kh4&index=1

■激ハードの60分バージョンもあるよ♪
① https://www.youtube.com/watch?v=GAOMv5PXtY0
② https://www.youtube.com/watch?v=Y1xcUyVcTQs

▶トレーナー紹介
長濱 訓由（ナガハマ クニヨシ） 1989年生まれ。兵庫県出身。
新大阪のパーソナルジム【ＳＴＡＲＴ ＬＩＮＥ】代表
NSCA-CSCS・鍼灸師
年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。
某大型施設にて、Lesmils プログラム Body Attack,Body Combat Instructor としても活動。

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