超痩せるダイエットダンス♪楽しく踊ってお腹を引き締めよう!

ステップやムーブ(振り付け)を組み合わせてダンスエクササイズしてみました♪

完璧にマネする必要はないので、気楽にやってみましょう♪

場所を十分にとって、無理なく怪我なくやっていきましょう!

【ぽんたチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UCwEnaUKQN3Uv1kFy_Nj3pAg

【ぽんたといっしょにだんすえくささいず】

【ダンスエクササイズプレイリスト】

【ぽんたの踊ってみた】

【ツイッター】

【インスタ】
https://www.instagram.com/dance07ponta01/

#超痩せる #ダイエットダンス #楽しく踊る #お腹の引き締め #エクササイズ #エクササイズ動画 #トレーニング #トレーニング動画 #ダイエット動画 #ぽんたのダンスエクササイズ

Follow me!

PAGE TOP