【クリスマス太りなんて怖くない!!】絶対に痩せるエクササイズ!脂肪燃焼に効果的な有酸素運動付き!【ダイエット】

ジングルベルの季節ですね!
今年はケーキをご自宅で食べる方も多いと思います。
『太っちゃうから・・・』
なんて思って食べないなんて損ですよ。
大切な人と大切な時間を美味しく食べれるように、素敵な過酷な(笑)エクササイズをご用意致しました!
上半身メインの最後は有酸素運動で脂肪激燃えです。
ダイエットにとても効果的なので是非やってみて下さいね!
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#クリスマス #ダイエット #脂肪燃焼

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【ゆでたまん先生こと石川高央(イシカワタカオ)の経歴】
2003年〜2006年:ボクシングを経験し網膜剥離の為引退
2006年〜2008年:スポーツトレーナーの専門学校へ
2008年〜2010年:様々な職業を経験
2010年〜2013年:大手フィットネスクラブにて就職(社内パーソナル売上1位)
2013年〜2014年:フリーのパーソナルトレーナーとして活動
2014年:株式会社ArCHONを立ち上げプライベートジムArCHONを開業
2018年:書籍を出版『体重計なんて捨てちまえ』
2019年:タイの地上波TVにて出演
累計8,000人を超えるモデル・女優・アスリート、もちろん一般の方々まで幅広いジャンルの方へトレーニング指導と共に心のケアを行なっており、数多くの方の人生を変えゆでたまん先生として慕われています。

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