ダイエットエクササイズ~ヨガマット1枚分のスペースで約3分半~

ヨガマット1枚分のスペースで気軽にできるエクササイズです。
ダイエットに、気分転換に、ストレス解消に、音楽に合わせて楽しく動いてみてくださいね!

マイ体操ホームページ
ttps://www.mytaiso.com/

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