背中のたるみ解消!#エクササイズ#背中のたるみ#ダイエット

背中がたるんでくると猫背になって肩こりにも…

それに肺も狭くなってくるので呼吸がしづらくなったり…

日頃から背中の筋肉も鍛えておきましょー!!

寝ながらできるエクササイズです🙌

☆Instagram
https://www.instagram.com/family_stretch

Follow me!

PAGE TOP