YOASOBI『夜に駆ける』でダイエットダンス!瘦せるダンス!初心者でも楽しく動ける4分間!

マスクインストラクター
★マスクインストラクター パピコ です★
 
このチャンネルでは、誰でも出来る正しい身体の動かし方、インナーマッスルを意識したエクササイズや有酸素エクササイズ、
美容関係の内容を紹介していきます!

正しい身体の動かし方を覚えることで、身体の歪みを調整し、
疲れにくい身体を作ります
また代謝をアップさせることによって太りにくい身体にもなっていきます

運動不足の方、身体の硬さが気になる方、気分転換したい方、美容や健康に興味がある方など、
短い時間で出来るエクササイズなので、ぜひ空いた時間に行ってみてください★

★Instagram
https://www.instagram.com/mask_instru…

★BGM
YOASOBI『夜に駆ける』

「おどれグロッケンシュピール」/作(編)曲 : しゃろう

作曲者プレイリスト – https://www.youtube.com/playlist?list…

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