超簡単】5分でダイエット!簡単エクササイズを30秒×10種目でわかりやすく紹介!【よしじむ】feat フレブル

リモートワークの方や家で運動したい方向けに5分間で汗をたっぷりかける動画です!

少し体を動かして一緒にリフレッシュしましょう!

お腹のぽっこり、肩こり、腰痛、リモート太りの方におすすめです!

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