引き続き山火事の煙がひどいので外で運動ができないので
雨の日に行う運動ルーティンを紹介します。

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こんにちは、あいもんです！

アメリカ在住のアラフォー女子で
ゲーム業界で働くワーママです。

ランニング、トレイルランニング、筋トレ、動画編集が趣味です。

見た人がクスッと笑って元気になりそうな
ブログやYouTubeを目指してがんばっています！

良かったらのぞいてくださいね♫

【インスタ】

URL: https://www.instagram.com/aimonoutdoor/

内容：　ランニングやハイキングで行ったところの風景の写真を載せています。
ペットの写真もあります♫

【ツイッター】

URL: https://twitter.com/aimonoutdoor/

内容：　YouTube動画をUPした時の告知に使っています。

地域のニュースを拡散したり。

どちらかというと、

自分が好きな人も苦手な人もフォローして

いろいろな考え方や情報を仕入れる場所です。

【アメブロ】

URL: 　https://ameblo.jp/lilyamerica

「カレーなる一族のアウトドアなアメリカ子育て」

内容：　インドア派のインド系アメリカ人の夫とともに、

日印ミックスの女の子「リリーさん」を育てる

アウトドアな日常を綴っています。

↑紹介文にダジャレ混ぜるな。

【YouTube動画チャンネル】

URL:　https://www.youtube.com/channel/UCiwP3XCE2toBail2hE_ETNw

「あいもんのアウトドアちゃんねる」

内容：　アメリカの自然の中で走ったり遊んだりする動画をUP。

天候や災害で外出できない時は家でのエクササイズの様子や

ダイエット企画、暇つぶしの動画も上げています。

【Noteブログ】

URL: https://note.com/salarywoman

「サラリーウーマンあいもん」

内容：　ランニング大会やマラソントレーニングを中心とした、

ワーキングマザーの生活をわりと真面目に綴っています。

これからは筋トレによる体型の変化や体重の変化、

食事内容なども綴って行こうかと思います。

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