【#199】今回は、３分間のキックボクシングダイエットです！
マンションやご自宅でできる音楽に合わせて行う脂肪燃焼エクササイズになります。
一緒に頑張ろう(^^)/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【音楽】
Track: Raptures & Sam Ourt – Taking Control ft. Halvorsen [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/eof02pn4KtM
Free Download / Stream: http://ncs.io/TakingControl
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
シンエットTV（ダイエット・健康作りチャンネル）
【チャンネル登録はコチラ】
https://www.youtube.com/channel/UCVVaDRwpHV4sV8nd6g0c1uQ
【みんなどうだった？】
●効果を感じた方は、【グットボタン】をお願いします！
●最後まで出来た方は、コメントに【好きな絵文字😄】を入れて僕に教えてください！
●動画にチャレンジしたら【＃シンエット】でSNSに投稿してね♪見にいきます！
●質問・リクエスト・感想は、【コメント】にお願いします！
【注意事項】
★痛みや違和感がある方は、即中止してください。
★レスト中は、水分補給をしましょう。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【iHerb紹介コード／5％OFF】
HIN0563
★プロテインや健康食品の購入にお使いください！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【シンエットTVの始め方】
★メニューの作り方・おすすめエクササイズ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【ダイエットカレンダー（４週間）】
★本気でダイエットしたい方
↓詳細・ダウンロードページ↓
【腹筋カレンダー（１週間）】
★お腹を割りたい方
↓詳細・ダウンロードページ↓
【＠シンエット】企画
みんなでいいね！をしてモチベを高めよう！
例：SNSアカウント名＠シンエット中
ダイエット仲間を作って成功させよう♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【今月のおすすめエクササイズ（再生リスト）】
①全身やせメニュー
②脚やせメニュー
③お腹痩せメニュー
④運動不足解消メニュー
⑤脂肪燃焼メニュー
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【初心者向けエクササイズ（再生リスト）】
🔰キックボクシングダイエット＜音楽に合わせて＞
https://www.youtube.com/playlist?list=PLddZMpUrTc3L7Gx2kmoraDyP_akwzDMxs
🔰キックボクシングエクササイズ＜脂肪燃焼＞
🔰ダイエットエクササイズ＜筋トレ＞
🔰おうちエクササイズ＜運動不足解消＞
https://www.youtube.com/playlist?list=PLddZMpUrTc3JiVPYolTwl5mkP4kEttKDE
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
シンエットラジオ（サブチャンネル）
●ダイエット・健康のまめ知識
●オフショット
●質問回答
など
ぜひ！シンエットTVと一緒に楽しんで頂ければと思います！
【チャンネル登録はコチラ】
https://www.youtube.com/channel/UCeNfH4CnxwHLzmXAU22LIyA/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【SNS】
フォローお願いします(*^^*)
『@little5fitness』
★Instagram（エクササイズ動画など）
https://www.instagram.com/little5fitness
★Twitter（まめ知識など）
Tweets by little5fitness
★TikTok（エクササイズ動画など）
https://vt.tiktok.com/FKRqc9/
★Facebook（お知らせなど）
https://www.facebook.com/little5fitness/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【お仕事のご依頼はコチラ】
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【Little Five Fitness】
ボディメイク・ダイエット・健康作り
都内マンツーマン指導／全国オンラインパーソナル
https://little5fitness.com
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＃キックボクシングエクササイズ ＃脂肪燃焼 ＃シンエットTV
Follow me!
