【有酸素運動】自宅でできる7分間のキックボクシングエクササイズ【ダイエット】#208

【#208】今回は、音楽に合わせて行う痩せるキックボクシングエクササイズです!
一緒に頑張ろう(^^)/

<キックボクシング【音楽エクササイズ】/再生リスト>

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【音楽】
Song: Drolood – Break It [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/BreakIt
Watch: http://youtu.be/

Song: Spektrem – Shine [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/shine
Watch: http://youtu.be/n4tK7LYFxI0

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シンエットTV(ダイエット・健康作りチャンネル)

【チャンネル登録はコチラ】
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●効果を感じた方は、【グットボタン👍】をお願いします!
●最後までエクササイズが出来た方は、コメントに【好きな絵文字🥊😃】を入れて僕に教えてください!
●動画にチャレンジしたら【 #シンエット 】でSNSに投稿もらえると見にいきます😊
●感想・リクエスト・改善ポイントなどあれば【コメント】にお願いします❗️

【注意事項】
★痛みや違和感がある方は、即中止してください。
★レスト中は、水分補給をしましょう。

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【使用アイテム】
●アディダストレーニングマット(ブラック/厚さ10mm)
自宅で筋トレ・ストレッチ・ヨガなどにおすすめ!

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★プロテインや健康食品の購入にお使いください!

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【シンエットTVの始め方】
★メニューの作り方・おすすめエクササイズ

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【4週間ダイエットカレンダー】
★本気でダイエットしたい方向け
↓詳細(#1)

”シンエットTV”ダイエットカレンダー【#1】

↓詳細(#2)
https://little5fitness.com/2020/09/17/dietcalendar-2/

【腹筋カレンダー(1週間)】
★本気でお腹を割りたい方向け
↓詳細

”シンエットTV”1Week腹筋カレンダー【#1】

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【おすすめ再生リスト】
①全身やせメニュー

②脚やせメニュー

③お腹痩せメニュー

④運動不足解消メニュー

⑤脂肪燃焼メニュー

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【初心者向け再生リスト】
🔰キックボクシングダイエット<音楽に合わせて>

🔰キックボクシングエクササイズ<脂肪燃焼>

🔰ダイエットエクササイズ<筋トレ>

🔰おうちエクササイズ<運動不足解消>

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