【二の腕痩せ】座ったまま二の腕を細くする簡単エクササイズ【ダイエット】

音楽に合わせて行う!二の腕を引き締めるエクササイズです!!
音楽に力を借りて楽しみながらトレーニングしてみてください✨

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▶おすすめ動画
 【痩せ痩せ有酸素運動】https://youtu.be/j-5_b2EykZ8
 【痩せ痩せボクササイズ第二弾】https://youtu.be/nQbcJ-MjN2c

▶トレーナー紹介
長濱 訓由(ナガハマ クニヨシ) 1989年生まれ。兵庫県出身。
新大阪のパーソナルジム【START LINE】代表
NSCA-CSCS・鍼灸師
年間2000件以上のセッションをこなすパーソナルトレーナー。
某大型施設にて、Lesmils プログラム Body Attack,Body Combat Instructor としても活動。

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#二の腕痩せ

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