✅公式LINE✅
▶️ 【お客様はコチラ】
ご登録いただくと症状・お悩み別動画をプレゼントしています!🎁
⬇︎
整体院 文-AYA-公式LINE(コチラより簡単にご予約が取れます!また腰痛改善・スタイルアップの為のセルフケア情報なども無料配信していきます)
→ https://lin.ee/eCDLoHN
もしくは「@999wlpiz」で友達ID検索してみてください
(@を忘れずに!)
▶️【治療家はコチラ】
治療家育成チューバー 文野公式LINE(「腰痛治療テクニック」ノウハウを無料配信していきます)
あなたも「本気で腰痛を治せるようになりたい!」と思いませんか?
→ https://lin.ee/uUZE4Ad
もしくは「@220pnuck」で友達ID検索してみてください
(@を忘れずに!)
脚やせ相乗効果ストレッチ!
↓
▶️寝る前”倍速”脚やせ【ムチムチ脚→スッキリ美脚】ストレッチ
→ https://youtu.be/Ur1YIP_gJ_Q
まずは短時間で痩せやすい体質に!
↓
▶️ 痩せたきゃまずこれ!【お腹凹む】【太もも細くなる】【お尻上がる】簡単スクワット
→https://youtu.be/nn-oJ8hF2Ys
▶️【たった10回】腹筋に効く!下腹凹むエクササイズ【お腹痩せ】腰痛予防
→https://youtu.be/ol9BAA2mDJA
オススメ動画
↓
▶️ 【1週間で-7cm】最速でお腹の贅肉落とす【お腹痩せ】エクササイズ!腰痛解消!
→https://youtu.be/BRYUDMzkles
▶️ 腹筋より痩せる!脂肪がみるみる落ちる!【お腹痩せ】【脚痩せ】ストレッチ!腰痛解消!
→https://youtu.be/Cieulo_gFXU
▶️ 200万再生された痩せボディ成功者続出!肩甲骨はがしエクササイズ・ストレッチ動画【肩甲骨はがして痩せる】
→https://youtu.be/EmPwr8zy27w
▶️寝る前これだけ【脚やせ】みるみる細くなるエクササイズ
→ https://youtu.be/7a5xHu6NgB0
【波動カウンセラーまんとくん×整体師 文野】
文まんチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCwq8RHHKCMDAFnlgfM_VXcw
➡️【HP】大阪で慢性腰痛・美容整体専門院をお探しなら、岸和田市の整体院 文-AYA-までご相談ください!
→ https://saipon.jp/h/kfv953
▶️今回のエクササイズを繰り返し実践される方はコチラ
↓
02:30
ご視聴いただき、ありがとうございました!
#脚やせ#骨盤矯正#エクササイズ