【🌟今回の兄妹道メニュー🌟】
＜女性＞
下半身を細くしたいならこのトレーニングの前に『美尻美脚道』！
▶︎https://youtu.be/xmfLhypuPGs
＜男性＞
背中バキバキにしたいのならこのトレーニングの前後に『背筋道』！
▶︎https://youtu.be/t8KOTH-73U8
６パックになりたいのならこのトレーニングの前後に『腹筋道』！
▶︎https://youtu.be/XJnOXBv8oEs

動画の中で紹介している元世界チャンピオンの伝説のボクサーはこの人！
👉https://youtu.be/y7zbcAVSd0w

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【目次】
＊下記の時間をクリック頂くと指定した時間より動画をご覧頂けます。

0:00 オープニング
0:48 トレーニングSTART!!
5:40 兄妹道メニュー紹介

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30年の実績を持つ格闘技フィットネス『リズミックボクシング®️』監修！

「リズミックボクシング®︎」はTAKASHI UCHINOのオリジナルプログラムであり、株式会社リタムの登録商標です。

#痩せる #急上昇 #くびれ

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