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肩甲骨を大きく動かして、こり固まった肩甲骨周辺筋群をほぐして肩こりを予防するエクササイズです。 ■ももクロゲッタマン体操とは GETTAMANとももいろクローバーZとのライブから生まれたダイエットエクササイズ。現代人の内...

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