ZUMBAクラスの一部で使っています。
良かったら一緒に踊ってみませんか？
🌺はじめまして！
シンガポール在住のくみっこと申します！
サルサ・ZUMBA・骨盤ボディメイキングのインストラクターです。
振付師としてシンガポール政府イベントの振付やサルサパフォーマンスもしています！
今までは、趣味でYouTube活動を行ってきましたが、
２０２０年、クラスを自粛したのをきっかけに、
本格的に、皆さんが楽しめるチャンネルを始めてみました！
色々な事を発信していきます。
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＃ダイエットダンス ＃お家でダンス ＃K-pop
#singapore #kmicco #くみっこ #salsa #zumba
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リクエストなどがありましたら、コメント欄にてお待ちしています。
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＜他の動画リンクをまとめます＞
【痩せるダンス】
夜に駆ける☆ダイエット https://youtu.be/E4Dxyrgfq_k
NiziU☆ダイエット https://youtu.be/1ayMNYlk54M
『紅蓮華』鬼滅の刃☆キッズも踊れる https://youtu.be/CdqGAJuCq3k
腰振りダイエットダンス☆くびれ https://youtu.be/ePoKtk2Pw10
腰振りダイエットダンス☆コア https://youtu.be/3rnv3l_0Kgs
【ZUMBA編】
◆【ラテン☆ダイエット＃４】脚痩せ！太もも激痩せエクササイズ
◆【ラテン☆ダイエット＃３】二の腕痩せ＆ラテン腰振りダンスで女性らしい身体に変身！
◆【ラテン☆ダイエット＃００２】お家でダンス９分４０秒♪ラテンのリズムをde自然に痩せる！簡単な振り付けで覚えやすいよ♪
◆【ラテン☆ダイエット＃００１】お家でダンス９分半♪Zumbaクラスをお家で！簡単な振り付けで覚えやすいよ♪
【ピラティス編】
◆骨盤ダイエット 開脚と骨盤の緩め方
◆骨盤ダイエット 骨盤剥がし
◆座って簡単背中痩せ１
◆座って簡単背中痩せ２
【テクニック編】
◆【ラテンな腰の動かし方＃１】基本の腰。これができたらセクシーに動けます。
◆【ラテンな腰の動かし方＃２】8分間ダイエット♪
◆【ラテン☆コア～腰回し編～】ラテンの腰の動かし方
◆ラテン胸エクササイズ１，２
◆ラテン胸エクササイズ３，４
【ラジオ体操】
●気分転換～ラジオ体操１～
●気分転換～ラジオ体操２～
●気分転換～ラジオ体操３～
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音楽
記載がない場合はオーディオライブラリー、DOVA-SYNDROME、
または自主製作のオリジナル曲を使っています。
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