【#230】今回は、9分間の痩せるキックボクシングエクササイズです！
音楽に合わせて楽しくダイエットをしよう！
ストレス発散にも効果的です！
一緒に頑張ろう(^^)/
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【音楽】
Song: More Plastic – Let Me Go [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/LetMeGo
Watch: http://youtu.be/hoUtpjA5HLg
Song: Disfigure – Blank [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/blank
Watch: http://youtu.be/p7ZsBPK656s
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●感想やエクササイズの報告は、【コメント】にお願いします！【絵文字のみ】のコメントも大歓迎です👍
●動画にチャレンジしたら【 ＃シンエット 】でSNSに投稿して頂けると見にいきます😊
●リクエスト・お気づきのポイントなどあれば【コメント】にお願いします❗️
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【注意事項】
★痛みや違和感がある方は、即中止してください。
★レスト中は、水分補給をしましょう。
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【使用アイテム】
●アディダストレーニングマット
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【iHerb紹介コード／5％OFF】
HIN0563
★プロテインや健康食品の購入に使用できます。（２回目以降も可能）
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【シンエットTVの始め方】
★メニューの作り方・おすすめエクササイズ
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【４週間ダイエットカレンダー】
★本気でダイエットしたい方向け
ダイエットカレンダー＃１
ダイエットカレンダー＃２
【腹筋カレンダー（１週間）】
★本気でお腹を割りたい方向け
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【おすすめ再生リスト】
①全身やせメニュー
②脚やせメニュー
③お腹痩せメニュー
④運動不足解消メニュー
⑤脂肪燃焼メニュー
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【初心者向け再生リスト】
🔰キックボクシングダイエット＜音楽に合わせて＞
https://www.youtube.com/playlist?list=PLddZMpUrTc3L7Gx2kmoraDyP_akwzDMxs
🔰キックボクシングエクササイズ＜脂肪燃焼＞
🔰ダイエットエクササイズ＜筋トレ＞
🔰おうちエクササイズ＜運動不足解消＞
https://www.youtube.com/playlist?list=PLddZMpUrTc3JiVPYolTwl5mkP4kEttKDE
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【使用機材】
よく質問を頂くので記載しています！
●カメラ１
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●超広角レンズ
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●一脚
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