【簡単に痩せる！】踏み台昇降ダイエット【エクササイズ】

年末年始、運動という運動をせず、食べてしまったので３キロ太ってしまいました。起死回生で、昨年、４ヶ月で１０キロ痩せた際に、締めで行った踏み台昇降ダイエットを再開することを決めました。果たしてダイエットは成功するのか？

#ダイエット
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