【姿勢改善ダイエット】下半身が痩せる姿勢をつくろう!着替え・道具ナシ

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このチャンネルでは、エクササイズ・ダイエットの苦手ハードルが下がる簡単で効果的なエクササイズを紹介しています。

今回は下半身が細くなる姿勢のつくり方です。姿勢を改善するとお腹周りがスッキリして、太りにくい身体にもなるのでぜひチャレンジしてみてください!
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Twin Musicom の Santo Rico は、クリエイティブ・コモンズ – 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
アーティスト: http://www.twinmusicom.org/
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人体図イラスト利用: https://www.ac-illust.com/
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