膝蹴りダイエット(片側連続編)【ニーキックエクササイズ】

04:05 膝蹴りダイエット1セット目
05:31 膝蹴りダイエット2セット目
06:54 膝蹴りダイエット3セット目

膝蹴りダイエット左右交互バージョン

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井上大雅(いのうえ たいが)プロフィール
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1981年 長野県生まれ

大手スポーツクラブにて10年間勤務。
社員、パーソナルトレーナー、インストラクターとして活動。
格闘技系スタジオプログラムのプロジェクトメンバーとして
格闘技系エクササイズの作成やインストラクター養成なども経験。

その後、専門学校スポーツ科の講師として5年間活動。
トレーナー系資格育成の教材作成なども実施。

現在はトレーナー、インストラクター、コーチとして独立し、
パーソナルトレーナー、コーチング、専門学校外部講師
グループエクササイズインストラクター、講演などで活動中。

#格闘技エクササイズ
#ニーキックエクササイズ
#膝蹴りダイエット

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