私立恵比寿中学 星名美怜ちゃんが実践している、体型維持のコツをご紹介❣️
エキササイズにぴったりな「ハイタテキ！」のダンスもレクチャーしてくれたよ🥰
ぜひ、美怜ちゃんと一緒に歌って踊ってみて🎀✨

00:00 OP
00:27 体型維持のコツ
00:46 ①間食を減らす
03:09 ②朝ごはんを置き換え
04:38 ③たくさんお水を飲む
06:15 ダンスをレクチャー
13:29 一緒に踊ってみよう❤︎
♬ 私立恵比寿中学／ハイタテキ！

■Instagram
https://www.instagram.com/bis_web/

■Twitter
Tweets by bis_web

■LINE
https://lin.ee/sEqBD8a

■bisweb
https://bisweb.jp/

#bisChannel　#星名美怜　#私立恵比寿中学　#bis

Follow me!